Soins Réparateurs Régénérants : une approche holistique

Découvrez la recette préférée de Susanne Kaufmann pour le petit-déjeuner, qui fonctionne de pair avec notre NOUVELLE ligne Soins Réparateurs Régénérants pour soutenir le corps et retrouver une peau éclatante de santé.

Une bonne routine de soins, une alimentation saine ainsi que de l’exercice régulier ont un véritable impact sur l’apparence de notre peau et notre bien-être général. Pour célébrer le lancement de notre nouvelle ligne Soins Réparateurs Régénérants, Susanne a partagé l’une de ses recettes préférées pour le petit-déjeuner, qui fonctionne de pair avec cette gamme de soins régénérants pour soutenir le corps et retrouver une peau éclatante de santé.

Le riz congee de Susanne

Chez Susanne Kaufmann, nous promouvons un mode de vie sain tout au long de l’année et une alimentation équilibrée est l’un des aspects les plus importants. Découvrez la recette préférée de Susanne pour le petit-déjeuner, le riz congee. Cet ingrédient extrêmement hydratant favorise la santé intestinale qui, à son tour, a un impact positif sur la peau. En effet, celle-ci renforce les parois veineuses, ce qui est la meilleure prévention contre la rosacée, l’acné, la dermatite et autres problèmes cutanés. Également appelé porridge de riz, le riz congee est considéré en médecine traditionnelle chinoise comme un incontournable au petit-déjeuner et peut être acheté dans votre magasin local.

Susanne prépare son petit-déjeuner au riz congee tous les matins, notamment pendant une période détox. Le riz congee peut être préparé en grande quantité et conservé au réfrigérateur pendant au moins 1 semaine.

Ingrédients

250 g de riz congee
2,5 L d’eau
2 poires

Préparation

Rincez abondamment le riz congee dans une passoire sous un filet d’eau froide.

Versez le riz congee dans une casserole d’eau chaude.

Mettez un couvercle et laissez mijoter doucement à feu très doux pendant 2 à 6 heures, en remuant régulièrement. Si le riz devient trop épais, ajoutez de l’eau bouillante dès que nécessaire.

Découpez les poires, ajoutez-les au riz et dégustez !

Le meilleur conseil de Susanne : vous pouvez également agrémenter votre riz congee avec des fruits riches en antioxydants tels que les myrtilles et les framboises dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. Autre alternative, vous pouvez pimenter la recette de base en utilisant un bouillon de légumes ou de volaille comme liquide de cuisson. Pour plus de saveur, ajoutez du gingembre, du piment, du poireau ou du tofu fumé.

Une approche holistique

Après votre riz congee, faites une courte promenade matinale et nettoyez votre visage en profondeur avant de commencer la journée. Optez pour notre Gel Nettoyant ou Lait Démaquillant selon votre type de peau, pour éliminer les particules de saleté et de sébum à la surface de la peau sans l’irriter. Poursuivez avec notre Tonique Apaisant pour rafraîchir et revigorer la peau et éliminer tout résidu laissé par l’eau du robinet. Dernière étape, améliorez la teneur en humidité de votre peau avec notre nouvelle gamme Soins Réparateurs Régénérants pour soutenir et offrir au visage un soin, une protection et de l’énergie toute l’année, afin de vous sentir aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur.