Quels sont les meilleurs soins de la peau pour soulager le stress ?

Lisez nos recommandations et découvrez nos meilleurs produits pour le visage et le corps qui vous aideront à vous détendre, vous relaxer et vous ressourcer.

Pensez de façon positive

La thérapie cognitive comportementale laisse entendre que la façon dont nous pensons influence nos actes et nos émotions. En d'autres termes, les pensées et les émotions positives peuvent nous remonter le moral, tandis que les pensées négatives ont l'effet inverse. Le rire déclenche les hormones du bonheur dans notre circulation sanguine, ce qui nous donne ce sentiment de bien-être, aidant à contrecarrer les hormones de stress qui peuvent s'accumuler tout au long de la journée. Le sport aide également à libérer des endorphines positives, à améliorer votre humeur et à évacuer le stress dans notre corps. Plus vous déclenchez des hormones positives, mieux vous serez équipé pour faire face aux périodes de stress, aux emplois du temps chargés et au train-train quotidien. De plus, le fait de vous sentir bien se reflètera sur votre teint rosé et votre visage calme et posé.

Prendre le temps pour vos routines et vos soins du corps et du visage peut aider à déclencher cette réaction positive. Plus que jamais, prendre soin de soi est essentiel.

Détendez-vous après une longue journée

Pourquoi ne pas intégrer les masques pour le visage de Susanne Kaufmann dans votre routine de soins habituelle, pour vous aider à vous détendre après une journée stressante ? Le Masque Hydratant utilise de l'acide hyaluronique pour revitaliser les peaux fatiguées, le Masque Éclat illumine le teint en réduisant les imperfections, et le Masque Purifiant à l'Argile élimine les imperfections liées au stress et l'excès de sébum dans les couches profondes de la peau .

Si vous cherchez à retrouver un sentiment de sérénité, un bain chaud combiné à des parfums apaisants peut aider à évacuer le stress. Nous vous recommandons d'essayer l'ylang-ylang et la lavande. L'Bain pour les Sens a un effet aphrodisiaque, laisse votre peau douce et soyeuse tout en renforçant sa barrière protectrice. Inspirez, laissez-vous envoûter par son parfum et expirez. Prenez le temps de pratiquer quelques techniques de respiration méditative pendant que vous vous détendez.

Soins de la peau pour soulager le stress

Si votre niveau de stress est à son comble et que votre corps souffre d'hyperacidité, un bain nettoyant au Sel de Bain Minéral Alcalin peut vous aider à vous détoxifier. Le stress fait augmenter les niveaux de cortisol dans votre sang et empêche votre corps de se détendre. Cela peut avoir des répercussions sur le métabolisme, la digestion et autres mécanismes cellulaires. En conséquence, l'équilibre acide-alcalin est rompu et vous vous retrouvez dans un environnement acide. Les bains aux sels alcalins sont le meilleur moyen de rétablir rapidement l'équilibre.

Le Gommage Huile Détox Corporel peut également accélérer l'élimination des polluants liés au stress. Massez doucement vos jambes dans un mouvement circulaire (en prenant soin d'aller du bas des jambes vers le haut) et répéter le même mouvement de vos mains vers le cœur stimulera le système lymphatique et éliminira les peaux mortes et les particules.

Soins de nuit

Après avoir appliqué le Gommage Huile Detox, votre peau sera préparée à absorber plus efficacement des ingrédients riches et nourrissants. Le Beurre Corps agit comme une couche protectrice invisible sur la peau. Il empêche la peau de se dessécher dans les zones les plus sollicitées et susceptibles de s'irriter facilement, comme les tibias.

Ne sous-estimez jamais le pouvoir d'une bonne nuit de sommeil lorsqu'il s'agit de ressourcer votre corps et votre esprit. Beaucoup de gens ont du mal à trouver le sommeil à cause de leurs pensées et inquiétudes au moment d'aller au lit. Si cela vous interpelle, nous vous recommandons la Brume d'Oreiller Apaisante. Sa formule à base de lavande, d'orange et de citron vert vous aide à vous déconnecter plus rapidement et à plonger dans un état de relaxation profonde.

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