La routine de soins idéale après le sport

La routine de soins idéale après le sport

Un guide de soins adapté aux sportifs.

Lorsque nous sommes actifs, notre système nerveux sympathique (SNS) se déclenche. Notre rythme cardiaque augmente, nos voies respiratoires s'ouvrent, notre corps se réchauffe et nos glandes sudoripares s'activent. Plus votre exercice est intense, plus vous aurez tendance à transpirer. Cette réaction naturelle est essentiellement le propre mécanisme de notre corps pour contrôler sa température et empêcher de surchauffer à l'intérieur. La sueur est composée à 99 % d'eau, le reste étant des déchets métaboliques comme l'urée, l'acide urique et le sel. Même si cette proportion est relativement faible, elle peut quand même engendrer des impuretés et des irritations lorsqu'elle reste sur la peau. Combinez cela avec les agressions extérieures, en particulier vous faites du sport en plein air ou si vous gardez votre maquillage, il est essentiel de prendre soin de votre peau avant et après le sport.

Hydratation avant et après le sport

Un spray hydratant est le moyen le plus efficace de garder votre peau hydratée et rafraîchie avant et pendant votre séance de sport. Cela permet de prévenir les tiraillements causés par le sel naturel présent dans votre sueur. Vaporisez votre visage, votre cou et votre poitrine dès que nécessaire pour garder un voile d'hydratation. Si vous avez les jambes lourdes et fatiguées, notre Spray Rafraîssant pour les Jambes stimule la circulation sanguine, réduit la rétention et renforce le système veineux. Vaporisez sur les jambes dès que nécessaire et conservez le spray au réfrigérateur avant votre séance d'exercice pour un effet rafraîchissant supplémentaire.

Nettoyage de la peau après l'entraînement

Prendre soin de la peau après une séance de sport est tout aussi important que se rafraîchir et s'étirer. Pour votre visage, la première étape essentielle est le nettoyage. Rincez d'abord votre visage à l'eau tiède ou froide pour être sûr que les pores se referment, puis faites mousser notre Gel Nettoyant Purifiant ou Lait Démaquillant Apaisant pour éliminer en profondeur tout résidu de sueur et de saleté. Même si nous filons directement sous la douche après le sport, il est essentiel de garder une peau en bonne santé et de nettoyer la sueur et la saleté qui provoquent des irritations. Un gel douche doux avec des ingrédients hydratants et apaisants comme l'aloé vera est idéal. Grâce à cet ingrédient spécial, notre Gel Douche Corps et Cheveux protège, répare, apaise et rafraîchit la peau. Il contient également de la soie hydrolysée qui offre une protection antibactérienne pour la peau et maintient l'hydratation naturelle de la peau et sa teneur en humidité.

Phase de régénération

Il peut s'écouler un certain temps après une séance de sport avant que le corps ne déclenche sa phase de repos et de digestion, connue sous le nom de réponse parasympathique. Durant ce laps temps, le corps continue à transpirer jusqu'à ce que la température optimale sera rétablie. Il est donc important d'appliquer des crèmes légères, des sérums et des lotions sur votre visage et votre corps pour vous assurer que la flore de la peau et le pH ne se déséquilibrent pas. Le Gel Matifiant Visage réduit les zones brillantes de la zone T, tandis que la Lotion Corps aux Sels Minéraux maintient l'équilibre acido-alcalin. Pour un effet relaxant et équilibrant, essayez l'Bain au Pin des Montagnes, élaborée à partir d'huiles essentielles dérivées d'aiguilles de pin et d'épicéa pour soulager les tensions musculaires et laisser la peau douce et hydratée.

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Produits recommandés

Auparavant appelé : Gel Nettoyant
Gel Nettoyant Purifiant

Ce produit était auparavant appelé Gel Nettoyant.
Le Gel Nettoyant Purifiant rafraîchit et équilibre la peau, tout en éliminant en douceur les impuretés et le maquillage sans dessécher. La première étape idéale pour votre routine de soins quotidienne.
Le flacon de 250 ml est rechargeable. Les recharges seront disponibles à partir de juillet.

Nettoyant doux pour la peau

Démaquille les yeux

Antibactérien

visage, nettoyant

Gel Nettoyant Purifiant

Gel Nettoyant Purifiant

$47

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Gel Nettoyant Purifiant
$47
Auparavant appelé : Lait Démaquillant
Lait Démaquillant Apaisant

Ce produit était auparavant appelé Lait Démaquillant.
Doux et efficace, le Lait Démaquillant Apaisant clarifie, apaise et illumine la peau. Développé pour éliminer la saleté et le maquillage, sa formule douce convient aux peaux sèches et sensibles.
Le flacon de 250 ml est rechargeable. Les recharges seront disponibles à partir de juillet.

Nettoyant doux pour la peau

Élimine le maquillage

Ne dessèche pas la peau

visage, nettoyant

Lait Démaquillant Apaisant

Lait Démaquillant Apaisant

$47

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Lait Démaquillant Apaisant
$47
Auparavant appelé : Gel Douche/Shampoing
Gel Douche Corps et Cheveux

Ce produit était auparavant appelé Gel Douche/Shampoing.
Un gel nettoyant, shampooing et après-shampooing tout-en-un, créé pour éliminer la saleté et les impuretés en douceur et sans assécher la peau. Les cheveux et la peau sont doux et soyeux.
Le Gel Douche Corps et Cheveux est rechargeable. Les recharges seront disponibles à partir de juillet.

Nourrissant

Maintient le pH neutre

Rechargeable

corps, douche

Gel Douche Corps et Cheveux

Gel Douche Corps et Cheveux

$71

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Gel Douche Corps et Cheveux
$71
Auparavant appelé : Lotion Minérale Corporelle
Lotion Corps aux Sels Minéraux

Ce produit était auparavant appelé Lotion Minérale Corporelle.
Une lotion pour le corps aux sels minéraux, développée pour nourrir et protéger la peau du dessèchement. Idéale pour un soin apaisant après le sport et soulager les tensions musculaires.

Renforce le fascia profond

Active le flux lymphatique

Stimule la synthèse du collagène

corps, lotion

Lotion Corps aux Sels Minéraux

Lotion Corps aux Sels Minéraux

$154

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Lotion Corps aux Sels Minéraux
$154
Auparavant appelé : Huile de Bain au Pin des Montagnes
Bain au Pin des Montagnes

Ce produit était auparavant appelé Huile de Bain au Pin des Montagnes.
Évadez-vous dans les Alpes autrichiennes avec notre bain aromatique, créé pour apaiser les sens et les tensions musculaires, laissant la peau douce et souple.

Ravive les sens

Renforce le système immunitaire

Ingrédients d'origine locale

corps, bain

Bain au Pin des Montagnes

Bain au Pin des Montagnes

$81

Sélectionner un format
Bain au Pin des Montagnes
$81

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