Nos conseils beauté pour la nouvelle année
Découvrez nos conseils beauté et lifestyle pour la nouvelle année.
Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions. Après la période des fêtes, nous sommes nombreux à entamer une période détox afin d'éliminer les excès du mois de décembre. Cependant, une simple cure détox ne suffit pas toujours. Chez Susanne Kaufmann, nous croyons fermement en cette approche holistique de la beauté à long terme, afin de soutenir votre peau et votre corps tout le reste de l'année. Combiner exercice, alimentation équilibrée, sommeil de qualité et soins sur mesure est la clé pour garder une peau resplendissante. Découvrez ici tous nos conseils pour la nouvelle année.
Pratiquer de l'exercice régulièrement
Que vous enfiliez vos chaussures de course, votre vélo ou votre tapis de yoga, faire du sport est l'un des ingrédients clés pour une belle peau. Dès votre rythme cardiaque augmente, vous bénéficiez d'une meilleure circulation sanguine dans tout votre corps, vos muscles sont renforcés et vos tissus sont raffermis. Sans oublier que les activités sportives donnent à notre peau un bel éclat.
Une alimentation riche en nutriments
On dit souvent que la peau est le reflet de votre âme. Si vous ne nourrissez pas votre peau et vos cheveux de l'intérieur, les crèmes et autres soins de la peau n'auront qu'un effet limité. Une alimentation variée et équilibrée est le premier pas vers une peau saine. Les protéines, les glucides complexes, les graisses saines et beaucoup de liquides, de vitamines et de minéraux stimuleront l'éclat de votre peau. Découvrez dans cet article nos 15 recettes pour resplendir de l'intérieur.
Un sommeil réparateur
Nous passons un bon tiers de notre vie à dormir. Un sommeil de qualité n'est pas seulement bon pour votre corps et votre esprit, mais aussi pour votre peau. Les agressions extérieures, notamment en milieu urbain, stressent notre peau et ralentissent ses mécanismes naturels de réparation qui s'activent notamment quand vous dormez. Pour en savoir plus sur l'influence du sommeil sur notre peau et tous nos conseils, lisez notre article ici.
Soins holistiques pour la peau
Adopter une routine de soins adaptée à votre type de peau est la touche finale pour resplendir de beauté. Cela vous aidera à garder votre peau saine et à vous protéger des agressions extérieures. Afin de décupler les effets de vos soins du visage, utilisez notre Roller Visage pour une meilleure absorption, éliminer les toxines et détendre vos muscles. En savoir plus ici.
Utiliser ses soins correctement
Il est évident que vous devez appliquer la bonne quantité pour chaque produit, mais il faut également respecter un certain ordre pour une efficacité optimale. Voici les conseils de nos experts : commencez avec le produit le plus léger et attendez environ 2-3 minutes entre chaque couche. Sur une peau nettoyée, appliquez tout d'abord un sérum de base aux ingrédients actifs ou/et un sérum spécial, tel qu'un sérum anti-âge ou notre Sérum Purifiant pour traiter les imperfections. Les soins pour les yeux sont appliqués en troisième couche. Ce n'est que dans la quatrième couche que la crème hydratante ou le soin régénérant est utilisé – il retient les couches précédentes, rendant les sérums encore plus efficaces. Si vous utilisez une huile pour le visage, appliquez une à deux gouttes en cinquième couche. Alternativement, mélangez-la avec votre crème hydratante ou votre crème régénérante. Pour votre routine matinale, la sixième et dernière couche est une crème solaire légère.
Offrir une meilleure protection à la peau
Il n'a jamais été aussi important de bien protéger notre peau contre les poussières toxiques, les rayonnements numériques et les rayons du soleil. Mais que peuvent faire les citadins pour lutter contre les effets de la pollution ? Susanne Kaufmann conseille un rituel en trois étapes : commencez par un nettoyage en profondeur le matin et le soir avec le Gel Nettoyant Purifiant ou l'Huile Démaquillante Hydradante. Poursuivez avec une lotion tonique et une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Nos soins axés sur la protection des cellules sont formulés avec de l'ectoïne, un ingrédient actif qui répare et améliore l'élasticité de la peau. Pour aider la peau à retenir suffisamment d'humidité, nos formules sont complétées par des protéines de soie et de l'acide hyaluronique, reconnnu pour son pouvoir humectant.
Prendre soin du contour des yeux
Lorsque nous sommes fatigués ou stressés (notamment après la période des fêtes de fin d'année), nos yeux nous trahissent souvent. Combinés à un manque d'hydratation ou trop de soleil, cela peut se traduire par des rides, des cernes ou des yeux gonflés. Le secret d'un soin des yeux efficace avec des résultats visibles et immédiats est de choisir le bon produit. Si vous cherchez quel est le meilleur soin pour vos yeux, consultez notre article ici.
Les gels rafraîchissants non gras aux ingrédients apaisants sont parfaits pour les yeux sensibles. Mais si vos yeux ont tendance à devenir gonflés, ils ont besoin de caféine ou d'extrait de ginseng et d'aloe vera pour un effet rafraîchissant.
Un masque par semaine
Les masques pour le visage sont connus pour offrir un traitement intensif en quelques minutes. Le type de masque utilisé correspond généralement à votre type de peau. Les masques faciaux contiennent la plus forte concentration d'ingrédients actifs, qui sont absorbés par la peau en très peu de temps, ce qui signifie qu'elle peut bénéficier de leurs effets rapidement. Découvrez ici tous les bienfaits des masques et comment choisir celui adapté à votre peau, ou découvrez la méthode du multi-masking préconisé par notre fondatrice Susanne.
