Les bienfaits d'un bain de pieds en médecine traditionnelle chinoise selon les experts

Susanne Kaufmann préconise ce rituel nettoyant, inspiré par la médecine traditionnelle chinoise. Découvrez pourquoi et comment l'appliquer chez soi.

Prendre soin de ses pieds va bien au-delà qu'une simple pédicure. Dans la médecine traditionnelle chinoise (ou MTC), la plante des pieds est une zone essentielle pour soigner et nettoyer le corps. Découvrez les bienfaits d'un bain de pieds MTC et comment l'intégrer dans votre routine de soins à domicile.

Maladie et déséquilibre dans la médecine traditionnelle chinoise

Susanne Kaufmann a travaillé dans son spa à l'Hôtel Post Bezau pendant plus de 20 ans en collaboration avec le Dr Brigitte Klett, une praticienne renommée de Stuttgart en médecine traditionnelle chinoise. La philosophie et les méthodes de MTC ont une forte influence sur les traitements proposés au Spa Susanne Kaufmann et sur tous les produits de la marque.

Dans la médecine traditionnelle chinoise, maintenir la santé de chaque individu est la priorité absolue des médecins. Cela signifie que, contrairement aux cultures occidentales, vous allez chez le médecin pour rester en bonne santé et pas seulement quand vous êtes malade.

Selon la MTC, il existe trois principaux facteurs de maladie : les facteurs externes, internes et neutres.

Causes extérieures

Les facteurs extérieurs de maladie sont ceux en dehors du corps et varient selon votre environnement. Il existe six énergies extérieures qui peuvent perturber le corps, dont la chaleur, le froid, l'humidité ou le vent.

Causes intérieures

Les facteurs intérieurs viennent du corps et peuvent également perturber votre organisme. Selon la MTC, il y a sept émotions qui peuvent briser l'harmonie dans votre corps, dont la colère, l'inquiétude, la peur et la tristesse.

Causes neutres

Il existe d'autres facteurs de maladie, appelés causes neutres, incluant les changements alimentaires, le surmenage, les blessures extérieures et les parasites. Les gènes sont également considérés comme des facteurs neutres en médecine traditionnelle chinoise.

Des dérèglements dus à n'importe lequel de ces facteurs, que ce soit lié à l'environnement, à votre mode de vie ou aux facteurs internes, peuvent provoquer des maladies et des déséquilibres dans le corps.

Utiliser des bains de pied comme traitement ou soin préventif

Afin de rétablir l'harmonie du corps, la médecine traditionnelle chinoise s'appuie principalement sur des thérapies douces et manuelles. Certaines zones du corps, comme la plante des pieds, sont essentielles pour soigner le corps.

Alors que les pieds sont souvent délaissés dans la médecine occidentale, il existe environ 60 points d'acupuncture qui ont un effet sur tout le corps. Selon la MTC, un bain de pieds peut évacuer l'énergie négative, stimuler la circulation et renforcer tout l'organisme. Cela en fait donc une étape clé dans n'importe quelle routine détox ou pour retrouver l'équilibre.

Les 4 étapes pour préparer un bain de pied MTC chez soi

• Remplir une bassine avec de l'eau chaude

Que ce soit dans un bol, une bassine ou un appareil balnéo, ajoutez suffisamment d'eau pour recouvrir les pieds. Pour de meilleurs résultats, vérifiez que l’eau est à 37 °C. Testez régulièrement la température pour être sûr qu'elle ne soit ni trop chaude, ni trop froide.

• Ajouter des sels de bain alcalins

Diluez 2 cuillères à café de Sel de Bain Minéral Alcalin dans l'eau. Celui-ci stimule l'élimination des toxines, rétablit l'équilibre du pH et soutient le manteau acide naturel de la peau. Un additif de petit-lait laisse également la peau douce et soyeuse.

• Laisser tremper les pieds dans l'eau

Baignez vos pieds dans l'eau chaude pendant au moins 30 minutes pour mieux éliminer les toxines et libérer l'énergie bloquée dans votre corps. Utiliser comme soin après-sport pour rétablir l'équilibre acido-basique.

Vous pouvez également appliquer sur votre visage notre Masque Purifiant à l'Argile pour détoxifier et nettoyer les pores pendant votre bain de pieds.

• Sécher et hydrater les pieds

Au bout de 30 minutes, retirez vos pieds de l'eau et séchez-les avec une serviette propre. Hydratez et nourrissez vos pieds en profondeur avec notre Crème pour les Pieds, combinant des huiles naturelles de graines de brocoli, de thym et de bois de camphre pour stimuler la circulation.

Susanne Kaufmann et les rituels de bains de pied MTC

Susanne Kaufmann utilise des rituels nettoyants inspirées de la MTC à travers son programme de santé holistique dans son spa et ses produits pour la peau. Le bain de pieds au Sel de Bain Minéral Alcalin fait désormais partie de la routine bien-être avant chaque traitement dans un spa Susanne Kaufmann.

L'hôtel Post Bezau offre également un sel de bain dans chaque chambre, afin que vous puissiez préparer votre propre rituel MTC et vous débarrasser des énergies négatives lors de votre séjour ou dès que vous en avez besoin. Pour une parenthèse spa à domicile, essayez d'intégrer un bain de pieds dans votre routine beauté une fois par semaine.

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